Yoga - constinte de baza

Am primit un videoclip, si pe youtoube se gasesc si altele care fac o mica introducere in terminologia, si un pic si in semnatica yoga. Enjoy!

const (*) schimbarea=(*)

Indiferent de experiente si experiente acumulate ceva ramine constant....schimbarea.... Daca ne intrebam despre timp...ne e greu sa il definim... Insa il putem materializa in schimbare...schimbare pe care o putem percepe cu simturile noastre..cele de care suntem macar constienti.
Si avem shcimbare..peste tot... de la nivelul fizic, emotional..... pana aici..destul de clar....insa pasul urmator: schimbarea sa ne ajute sa evoluam..si iar asta nu mai este incertitudine. Am fost dotati cu al "n"-lea simt si stim ce e mai bine pentru noi...dar am uitat sa ne ascultam. Facem meditatii, exercitii de tot felul, apelam la psihologi de toate specialitatile...dar....de fapt exercitiul este simplu: propria ascultare...aia adinca...aia cu care ne-am nascut...si ne-o ajutat sa respiram prima data, ne-o ajutat sa ne recunoastem senzatia de foame, ne-o ajutat sa identificam esentialul pentru a exista...
Ei simtul ala trebuie sa il cautam..si sa stergem..pas cu pas impuritatile care s-au interpus in perioada de schimbari care a avut loc..pana in momentul cind constientizam asta.
Si sa fii vesel...si sa fii trist....sunt doar stari in automatul schimbarii:

Sa iubesti...sa nu iubesti..sunt stari..din care invatam..si mergem mai departe prin automatul schimbarii :)